Kurser og arrangementer

Klarhed og Balance

Velkommen – jeg håber du finder det du søger

På denne side kan du finde aktuellet kurser og arrangementer



Jeg tilbyder løbende kurser her på siden. Skriv hvis du vil kontaktes, jeg sender gerne opdateringer, når der kommer nyt.


Kurserne forgår i rolige omgivelser på små hold og jeg tilstræber at sætte en tryg ramme, hvor der også er plads til dialog.

Jeg arbejder med teknikker fra mange retninger og vælger det som virker bedst til det vi arbejder med. Når jeg underviser og guider meditationer kobler jeg mig på deltagerne i rummet og støtter, hver enkelt i deres proces i deres tempo. Derfor kan du sagtens deltage på et kursus med samme beskrivelse flere gange, og opleve at du får noget forskellige med dig hver gang. Det betyder også at du kan risikere at det kommer til at gøre en forskel for dig, så du skal i et eller andet omfang være klar til at se på dit liv. En klient sagde en gang: "Det er ligesom at være på gourmet restaurant… " En anden beskrev det som at arbejde i 3D.

Jeg udbyder kurser både til private og til virksomheder og ledere. Er der særligt fokus på ledelse fremgår det i målgruppen.

Jeg glæder mig til at byde dig velkommen i Kilden.

Dags-retreat

Indre klarhed og balance

fredag d. 3. september kl. 9.30 – 16.00

Denne kursus dag er tænkt som et lille refugium, et åndehul hvor du får mulighed for at nulstille og lade op.


Vi byder foråret velkommen og gennem meditative øvelser bygger vi op fra bunden og etablerer et stærkt fundament. Vi vil skabe indre ro, afbalancere og skabe rum til fornyet energi. Vi kommer til at arbejde med, klarhed og stærkere bevidsthed i valg og beslutninger.

Jeg laver guidede meditationer, der støtter og den enkelte hvor man nu er.

Du vil kunne opleve at du går derfra med mere ro, og indre balance, og i den kommende tid kan du måske opleve at du ikke så nemt bliver skubbet ud af kurs, og har nemmere ved at træffe eller være med dine valg.


Jeg arbejder med små hold 6- 12 personer så der også er plads til dialoger undervejs.


Kurset er åbent for alle med mod til at lukke øjnene og vilje til at flytte sig.

Praktisk info:

Sted: Kilden – Lynggårdsvej 36, 8600 Silkeborg.

Åbnings tilbud: 1000 kr. der betales ved tilmelding

Tilmelding på telefon 4022 6799

Tilmelding

Dags-retreat

Indre balance, at samle sin energi

d. 4.september kl. 9.30 – 16.00

På dette dagsretreat er der fokus på at skabe ro og indre fundament, og på at samle fokus og energi. Når vi har spredt eller bundet vores energi i alt for mange ikke vigtige områder kan vi have brug for at afslutte og trække energien hjem. Lidt som når du har åbnet alt for mange faner på computeren og ikke får dem lukket ned. Når du får lukket dine indre faner bliver der bedre plads til at de øvrige programmer kan køre optimalt. Det handler om at skabe en stærkere bevidsthed om hvor og hvordan vi bruger vores energi, Med mulighed for at prioritere og vælge til og fra.

Jeg vil gennem guidede meditationer og energiarbejde støtte dig hele vejen.

Jeg arbejder med små hold 6- 12 personer så der også er plads til dialoger undervejs.

Kurset er åbent for alle med mod til at lukke øjnene og vilje til at flytte sig.

Praktisk info:

Sted: Kilden – Lynggårdsvej 36, 8600 Silkeborg.

Åbnings tilbud: 1000 kr. der betales ved tilmelding

Tilmelding på telefon 4022 6799

Tilmelding

Gratis
Fredag-fyraftens meditation
Tjek datoen men regn med 1. fredag i måneden

d. 2. september kl. 16.00 – ca. 17.00

d. 7. oktober kl. 16.00 – ca. 17.00

d. 4 november kl. 16.00- ca. 17.00

d. 2. december kl. 16.00- ca. 17.00

Gennem guidet meditation afsluttes ugen, batterierne lades op og der gøres klar til noget nyt.

Bagefter er der mulighed for lidt fredags cafe med en kop te.

Åbent for alle

Tilmelding nødvendig på 4022 679

Praktisk info:

Sted: Kilden – Lynggårdsvej 36, 8600 Silkeborg.

Tilmelding nødvendig på 4022 6799

Kursus 

Håndtering af indre og ydre pres.

Onsdage fra kl. 16.00-19.00

Opstart d. 31. august

Kurset inkluderer mulighed for en gratis individuel samtale

Oplever du et vedvarende indre og ydre pres, kan det udvikle sig til stress. Men du behøver ikke have stress for at være med her. Går du rundt med hjertebanken, spændinger, svigtende hukommelse, koncentrationsbesvær indre uro. Måske har svært ved at prioritere og sige fra, eller er kortluntet og bliver irriteret. Med øget bevidsthed kan du lære at tage styringen tilbage i dit liv. Du bliver bedre til at prioritere og vælge til og fra på et balanceret grundlag.

Jeg har i over 10 år arbejdet med håndtering af stress. Både på kurser og i individuelle samtaler og forløb. På kurset her arbejder vi med udgangspunkt i hverdagens udfordringer, og undersøger, hvordan de kan håndteres mere hensigtsmæssigt. Jeg bruger mindfulness, og healende guidede meditationer, som giver dig mulighed for at finde tilbage i dig selv , og opleve mere ro, og vi kan afbalancere temaer og ubalancer på et nyt niveau. Vi tager udgangspunkt i det som fylder for jer hver især så det bliver målrettet og giver mening i jeres liv.

Jeg arbejder med små hold 6-12 og selv om jeg har en plan vil jeg altid gribe og koble på de som er i rummet.

Ring endelig hvis du vil vide mere.

7 uger som vil gøre en forskel..

Mødedage bliver onsdage fra kl. 16- 19.00

Fra d. 31. august til og med d. 12. oktober.

Åbent for alle.

Praktisk info:

Sted: Kilden – Lynggårdsvej 36, 8600 Silkeborg.

Onsdage fra kl. 16.00- 19.00

Prisen for 7 mødegange og en samtale er 5000 kr. som betales ved tilmelding.

Kom gerne 5-10 min før og land i rummet.

Tilmelding 4022 6799

Tilmelding


NYT hold – Yoga i hverdagen
I efteråret udbyder vi to yogahold. Et power yoga og et yoga og meditationshold.

Hold 1. Dynamisk yoga

Er du til mere dynamisk yoga, skal du med på dette hold. Det bliver en blanding af flow og styrke blandet med dybere øvelser og en rolig og meditativ afspænding som afslutning.


Tirsdage fra kl. 17.00-18.30. Opstart tirsdag d. 6. september – d. 11. oktober 6 gange for 750 kr.

d. 25. oktober -20 december 9 gange for 1125 kr.

Tilmeld dig hele efteråret for 1750 kr.

Der er plads til 6-10 personer pr. hold.


Underviser: Ida Vilain uddannet 500 timers yogainstruktør i Indien.


Hold 2. Yoga og meditation

Er du til meditativ yoga, med lange dybe stræk skal du med på dette hold. Her kombinerer vi yoga og meditation med en dybere meditativ yoga praksis og afslutter med en dybere healende meditation.


Tirsdage fra kl. 19.00-20.30. Opstart tirsdag d. 6. september – d. 11. oktober 6 gange for 750 kr.

d. 25. oktober -20 december 9 gange for 1125 kr.

Tilmeld dig hele efteråret for 1750 kr.

Der er plads til 6-10 personer pr. hold.


Undervisere: Ida Vilain laver yoga og

Nete guider den afsluttende meditation.

Praktisk info:

Sted: Kilden – Lynggårdsvej 36, 8600 Silkeborg. Du er velkommen til at medbringe egen måtte, tæppe mm. Du er også velkommen til at bruge vores.

Kom gerne 5-10 min før og land i rummet.

Tilmelding 4022 6799

Tilmelding


Praktisk:

  • Alle kurser foregår på små hold 6 -12 personer i Kildens lokaler Lynggårdsvej 36 8600 Silkeborg. Det er midt i skoven udenfor Silkeborg i gåafstand fra Svejbæk station.
  • Når du tilmelder dig reserveres din plads, når jeg har modtaget betaling på mobilepay på 4022 6799 (sig til hvis du har brug for at betale kontant eller ved bank overførsel). Du kan stadig fortryde op til 2 uger før, da returneres det fulde beløb, herefter er tilmeldingen bindende.
  • Hvis ikke andet er nævnt skal du selv stå for frokost. Jeg sørger for, at der gennem dagen er kaffe, te, vand og lidt snack/frugt.


Har du ideer til nye kurser, eller har du samlet en gruppe som gerne vil holde kurser så kontakt mig gerne – det kan jo være vi kan finde ud af noget.


Jeg glæder mig til at byde dig velkommen på et af mine kurser.

Kildens skønne lokaler og fantastiske omgivelser ude og inde.

Tilmeld dig nyhedsbrev her!

Vi spammer ikke! Læs vores privatlivspolitik hvis du vil vide mere.